滋润BBwwBwwBBwW：如何呵护肌肤，焕发健康光彩
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宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、♉️当阳市、🍤五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、😮市辖区）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🐐乌拉特后旗、乌拉特前旗、♌️️市辖区、🦀临河区、🦎五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：💫铁东区、铁西区、⚠️立山区、🐍千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：👺东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🕞丰南区、遵化市、❤️迁安市、🕣️开平区、唐海县、🦌滦南县、🐔乐亭县、滦州市、玉田县、🍑迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🥐海门区，😵海安市。）
厦门市（思明、海沧、🌦湖里、❗️集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🤯永顺县、📳泸溪县、🤐保靖县、🍏吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、😷江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🏉虹桥管理区、✍️琴湖管理区、♨️兴福管理区、谢桥管理区、🌥大义管理区、🤚莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🕣宿城区、🤨湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🆘荆州）
三亚市（淮北、🌲吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
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宜春市（袁州）
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锦州市（凌海市、✡️义县、🐕黑山县、🥅凌河区、🥋市辖区、古塔区、🎋北镇市、🌐太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、❇️贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🐝白河县、🌒汉阴县、岚皋县、🔆石泉县、🈶市辖区、紫阳县、🍰汉滨区、🈸旬阳县、镇坪县、🍋平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、♨️猇亭区、🥪夷陵区、😑远安县、🍄兴山县、秭归县、🥚长阳土家族自治县、👉五峰土家族自治县、🍖宜都市、当阳市、🍂枝江市、🌤虎亭区）
白山市：浑江区、😳江源区。
赣州市（南康区、☸️章贡区、✋赣县区、🐬信丰县、大余县、上犹县、😌崇义县、安远县、🧂龙南县、⛸定南县、全南县、宁都县、✡️于都县、兴国县、🐼会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🦑上城、下城、🍤江干、拱野、🎋西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🅱️揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🕎贵溪市、😤月湖区）
邯郸市（邯山、🐜丛台、👎复兴、🌻峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、😲乌拉特后旗、乌拉特前旗、♏️市辖区、✝️临河区、⭐️五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🍬远安县、兴山县、秭归县、🍷长阳土家族自治县、⛔️五峰土家族自治县、😊宜都市、🕞当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、👵宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🏒枣阳市、定南县、🤠随州市、白浪镇、城关镇、👹赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🕔新河县、🍓宁晋县、南宫市、🥣内丘县、清河县、🦗巨鹿县、🍲临城县、👎隆尧县、😶南和县、威县、桥东区、邢台县、❔市辖区、平乡县、桥西区、👌广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、✳️兴庆区、⛅️西夏区、🍞金凤区、贺兰县、🤝灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🌲桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🐜务川县、🤲凤冈县、🧐湄潭县、余庆县、习水县、😋赤水市、🆔仁怀市、土家族苗族自治县、🌤铜仁市、💅松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、🦙樊城、🤛襄州）
长春市（南关、宽城、🦋️朝阳、二道、🕓绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、🦖七星区、😶️临桂区、阳朔县、⛸灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🤙资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、💚涪陵、渝中、🥛大渡口、👆️江北、🐸沙坪坝、🍇️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、😷铁东区、❔市辖区、👽千山区）
蚌埠市（五河县、🙏️固镇县、🤑市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
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太原市（小店、⚔️迎泽、杏花岭、尖草坪、🤕万柏林、🙃️晋源）
南昌市（青山湖区、🍾️红谷滩新区、🎍东湖区、西湖区、❤️青山湖区、🍠南昌县、进贤县、👆安义县、湾里区、😊地藏寺镇、✨瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、😌青云谱区、🥣望城坡镇）
宁波市（海曙、💮️江东、🌮江北、😸北仑、🕗镇海）
甘肃省兰州市（城关区、🤔七里河区、西固区、😀安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、👩雁滩区）
抚顺市：👇顺城区、新抚区、🥯东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、😆石鼓、♑️蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、😐咸安区、崇阳县、通城县、🔪市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、🌯峨眉乡、湖口乡、🍞关西镇、新埔镇、🌓横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🌘宝山乡、芎林乡、💝五峰乡、🌓竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、😗沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、😓点军、猇亭、🍛️夷陵）
铁岭市：☝️银州区、⁉️清河区。
贵州省安顺市（西秀区、😔平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🕎关岭布依族苗族自治县、🍒紫云苗族布依族自治县、🦕安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🌟东洲区、🍣望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🥛历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、⁉️金湾区、♊️横琴新区、万山区、👌珠海高新区、🕡唐家湾镇、👍三灶镇、白石镇、😕前山镇、🍾南屏镇、🙌珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：🥒银州区、清河区。
南昌市（东湖区、🔞西湖区、🚱青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、❣️安义县、进贤县、🌦️湾里区、🍊昌北区）
南投县（信义乡、❎竹山镇、🍲中寮乡、🍮水里乡、🥎草屯镇、🌵仁爱乡、名间乡、🍑埔里镇、✌️鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🦖集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🦡桃江县、🐼市辖区、💕沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、🐕青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🥂安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🦎赣江新区、青云谱区、🕟浔阳区）
临沂市（兰山区、🆔️罗庄区、👈️河东区、沂南县、郯城县、🥡苍山县、🕓费县、🕐蒙阴县、临沭县、🌷兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、📵临沂高新技术产业开发区）
本溪市：平山区、明山区、😚溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🆔沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🐅鹤山区、🅾️浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
白山市（靖宇县、🍑浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、☦️临江市、🥡市辖区）
贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、👺关岭布依族苗族自治县、🐗紫云苗族布依族自治县、安顺市、🦎开阳县）
九江市（莲溪、🙊浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🍞西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、👊南城、☀️万江、东城,石碣、🐋石龙、❓茶山、📳石排、🌶企石、横沥、桥头、谢岗、💢东坑、🐍常平、🐏寮步、❌大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、✋长安、🤮惠东、💝厚街、⚱️沙田、道窖、洪梅、😖麻涌、🏑中堂、♨️高步、♓️樟木头、🍵大岭山、🍆望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🐗扎鲁特旗、🍌开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🌟科尔沁左翼中旗、👲库伦旗、科尔沁左翼后旗、📛奈曼旗）
桂林市（秀峰区、💘️象山区、七星区、雁山区、🦔临桂区、⚛️阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🥡荔浦市、灵川县、全州县、🍬永福县、🍎龙胜各族自治县、☦️恭城瑶族自治县）：🌾
嘉兴市（海宁市、♍️市辖区、😴秀洲区、⛸平湖市、♨️桐乡市、南湖区、🤓嘉善县、海盐县）
常熟市（方塔管理区、😧虹桥管理区、琴湖管理区、☸️兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🐍宿城区、🤝湖滨新区、洋河新区。)
台州市（椒江、🐇黄岩、🤫️路桥）
泰州市（海陵区、🕥高港区、姜堰区、兴化市、🕚泰兴市、🔆靖江市、🦝扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、🙌️海安镇、周庄镇、🥂东进镇、世伦镇、😛青龙镇、杨湾镇、🍮️马桥镇）
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雅安市（汉源县、市辖区、🧒名山区、🤫石棉县、🐐荥经县、宝兴县、天全县、🥀芦山县、☀️雨城区）
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保定市（莲池、竞秀）
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昆山市（昆山开发、高新、🥭综合保税）
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古老洛阳城南、滔滔伊水岸畔，龙门石窟千载伫立。
“都门遥相望，佳气生朝夕。”2345个窟龛、11万余尊石刻造像、2800余块碑刻题记，以峭壁层阿为依托，在夹岸两山镌刻下沧桑的历史印记，吸引无数中外游人流连于此。
5月19日下午，习近平总书记考察了龙门石窟，了解当地加强历史文化遗产保护利用、推动文旅产业高质量发展等情况。
拂去千年岁月风尘，我们一同走近这些瑰宝，感悟中华文明博大精深。
这是源远流长、气象万千的艺术史诗——
一凿一刻、一笔一画勾勒出的千年石窟，经历代营建，如同岁月长河里的璀璨诗章，成就了精深宏富的人类艺术宝库。
这是近日拍摄的洛阳龙门石窟。新华社记者 李嘉南 摄
循伊水行，通高17.14米的卢舍那大佛颔首凝视、庄重典雅，跨越时空仍摄人心魄。龛窟之间，“秀骨清像、褒衣博带”的“中原风格”与丰满圆润的“大唐风范”交相辉映，尽显千古匠心。
由物质而思文明，去品味一个民族的精神品格、气节风骨。正如习近平总书记所指出，“中华文明经历了5000多年的历史变迁，但始终一脉相承，积淀着中华民族最深层的精神追求，代表着中华民族独特的精神标识，为中华民族生生不息、发展壮大提供了丰厚滋养”。
呵护、弘扬好这些文明瑰宝，不止于挖掘其中的哲学思想、价值理念等，更要深刻认识到蕴藏的文化精神、文化胸怀，高扬中华民族的文化主体性。
“自己的宝贝还得自己识宝，自己不要轻慢了。”习近平总书记殷殷寄语，今诵犹新。
这是交融互鉴、襟怀博大的文化自信——
自公元3世纪传入中国，石窟艺术便与中华优秀传统文化相结合并不断传承发展。由西到东，自北向南，连缀如珠玉，印刻下东西方文明与中国各民族文化交融的斧痕。
“中华文化之所以如此精彩纷呈、博大精深，就在于它兼收并蓄的包容特性。”2019年，在全国民族团结进步表彰大会上，习近平总书记曾以北魏孝文帝汉化改革及“洛阳家家学胡乐”等举例，强调文化互鉴融通在我国历史上的特殊意义。
龙门石窟，始凿于北魏孝文帝迁都洛阳之际，作为丝路古道上遗存至今的璀璨明珠，交汇着河西文化、鲜卑文化、中原文化等多重元素，亦可见诸多西方特色的装饰纹样，反映着文化交流、文明互鉴、民族融合的史实。
这是近日拍摄的洛阳龙门石窟(无人机照片)。新华社记者 李嘉南 摄
“以更加博大的胸怀，更加广泛地开展同各国的文化交流”“为传承创新中华优秀传统文化、增强中华文化影响力作出更大贡献”……习近平总书记对石窟之于文化研究、弘扬与交流的作用，格外关注。
只有充满自信的文明，才会在保持自己民族特色的同时包容、借鉴、吸收各种不同文明。
今天，当国际性展陈与文化对话日益频繁，以高技术手段推动流散文物数字化回归成为现实，“冷门绝学”得以延续、“国际显学”更添光彩，守望根本、胸怀天下，文明交流互鉴的时代交响弦歌不辍，博采众长的文化自信愈发笃定。
这是承载岁月、烛照未来的文明见证——
“木有时朽，土有时崩，金有时烁，至覆石以室，可永无泐。”近代之后，国家蒙辱、人民蒙难、文明蒙尘，大小石窟命运浮沉，遭受战乱、偷盗、破坏，一度危岩满崖、洞窟凋敝、栈道残破，饱经创痛。至新中国成立，经一代代文物工作者接力传承、修复和保护，方使明珠拂尘、重现光彩。
何止石窟，还有承载着历史记忆的甲骨、帛书、简牍、典册，陈列于中华大地的古街、古城、古建筑、古村落……
历史与现实鲜明对照，这些足可敬畏的宝贵遗产，见证过中华文明历经数千年而绵延不绝、迭遭忧患而经久不衰的奇迹，经风霜而不减神韵，成为我们自信的底气。
“我最关心的就是中华文明历经沧桑留下的最宝贵的东西。”守护文物和文化遗产，习近平总书记念兹在兹。
“保护好”放在第一位——近年来，我国石窟寺本体保护修缮、载体加固与环境治理、数字化保存与监测等方面的探索实践卓有成效。龙门石窟先后进行多项国内首创或领先的数字修复项目，并运用探地雷达探测、红外成像技术、3D扫描测绘数字化技术等方法完成了奉先寺“大修”。
2025年4月9日，龙门石窟研究院工作人员在古阳洞使用关节臂扫描仪对《龙门二十品》之一进行数字化扫描。新华社记者 李嘉南 摄
“活起来”是必答题——搭建三维数据库、创新展陈方式、扩展文旅新场景……打开“云上龙门”小程序，禹王池、潜溪寺、宾阳洞等景物在眼前依次展开，足不出户便可沉浸感受文化之美；在复原研究成果的基础上，伎乐飞天脚踏祥云“动起来”，北魏乐舞盛景穿越千年时光，为今人所尽览。
“我们的文化在这里啊！是非常文明的、进步的、先进的。将来传下去，还要传五千年，还不止五千年。”习近平总书记饱含深情的一番话犹在耳畔。
璀璨瑰宝蕴风华之于岁月，悠永历史因积深而成气象。
伊水悠悠，千年冲刷而长流不改；石窟壁立，风雨剥蚀而风骨犹然。文化、文明、文脉，必定在传扬间历久弥新，在淬炼中愈显伟岸。
记者：胡梦雪、袁月明、李嘉南
视觉：谭谟晓、贾伊宁
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